華藝教育 ▏校訓、理(lǐ)念、精神、口号

校訓：明志、自(zì)信、笃學、恒毅

理(lǐ)念：不爲灌輸、隻爲點燃

精神：不抛棄、不放(fàng)棄

口号：在華藝，讓未來(lái)現在就(jiù)來(lái)

聯考時間越來(lái)越近，小編相(xiàng)信大(dà)家的壓力也越來(lái)越大(dà)，所以我們一定要調節好心理(lǐ)壓力，提前做好應對考試的準備，但(dàn)是大(dà)家也别擔心、别慌張，小編來(lái)告訴大(dà)家：如(rú)何處理(lǐ)好心理(lǐ)壓力？

1
當你(nǐ)覺得(de)自(zì)己進步慢(màn)怎麽辦？

每個人(rén)的學習方法不同，可(kě)能認認真真畫(huà)好一遍的人(rén)，效果會比草草畫(huà)了5、6遍的都(dōu)要好，隻要你(nǐ)找到屬于自(zì)己的節奏就(jiù)好。切勿一味地追求進步反而忽略了質量，結果就(jiù)是浪費了時間基礎還(hái)沒打牢。讓自(zì)己的心保持淡定，制定好計(jì)劃，專注于自(zì)己的計(jì)劃。不比誰進步快(kuài)，隻比誰心态好！

2
當你(nǐ)擔心考試發揮不好時，怎麽辦？

無論你(nǐ)現在的畫(huà)畫(huà)水平怎麽樣，無論如(rú)今在畫(huà)室的成績怎麽樣，這一切都(dōu)隻是暫時的。在剩下的這段時間裡(lǐ)是完全可(kě)以迎頭趕上的。所以現在不要擔心考試會怎樣，更不要杞人(rén)憂天、胡思亂想、自(zì)暴自(zì)棄，結結實實、全力以赴根據自(zì)己的實際情況，制定出相(xiàng)應的練習計(jì)劃，用心畫(huà)好自(zì)己的每一張畫(huà)，與其胡思亂想不如(rú)多用心去(qù)畫(huà)畫(huà)！

3
當你(nǐ)每天都(dōu)畫(huà)到2、3點，日(rì)益感到疲憊怎麽辦

很多同學搞疲勞戰術(shù)，學習時間很長，特别是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人(rén)信心減弱。如(rú)果你(nǐ)安排好作(zuò)息時間，有計(jì)劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就(jiù)有一種生物節奏感與心理(lǐ)節奏感，就(jiù)有利于增強信心。

身(shēn)體(tǐ)是革命的本錢，保持良好的身(shēn)體(tǐ)機(jī)能，才可(kě)以保障你(nǐ)高效備考。關于保持身(shēn)體(tǐ)狀态，小創必須要提這四點：

1.備考期間千萬注意飲食規律。

2.做好保暖措施，以防感冒影(yǐng)響發揮。

3.規劃好備考時間，勞逸結合，早睡早起。

切勿熬夜奮戰，影(yǐng)響效率得(de)不償失。

4.适當鍛煉，生命在于運動。

4
當你(nǐ)靜(jìng)不下心來(lái)的時候怎麽辦？

随着考試的臨近，你(nǐ)感覺很難靜(jìng)下心來(lái)畫(huà)畫(huà)，變得(de)心浮氣躁，相(xiàng)反，這個時候更要冷(lěng)靜(jìng)下來(lái)，對自(zì)己說(shuō)，每個人(rén)都(dōu)會有煩惱，深呼吸一下，進入你(nǐ)的狀态，自(zì)我調節也很重要。

心浮氣躁有什麽用？

又不能讓你(nǐ)多加一分(fēn)！

我想對正在備考的你(nǐ)說(shuō)，雖然做起來(lái)有點點難，因爲不是每個人(rén)都(dōu)可(kě)以做到那麽理(lǐ)性，但(dàn)請(qǐng)相(xiàng)信我們内心心理(lǐ)暗示的力量是無窮盡的，不要把過多注意力放(fàng)在那些我們不能決定的事(shì)情上，專注于眼前。

5
當你(nǐ)覺得(de)其他(tā)人(rén)畫(huà)得(de)比你(nǐ)好怎麽辦？

沒必要羨慕别人(rén)，更沒有必要嫉妒畫(huà)室其他(tā)同學，始終相(xiàng)信，你(nǐ)的對手隻有你(nǐ)自(zì)己。你(nǐ)要相(xiàng)信，隻要你(nǐ)去(qù)做，你(nǐ)也可(kě)以的。你(nǐ)要爲自(zì)己的每一次進步而開心，爲每一次月考的失利去(qù)總結，而不是羨慕别人(rén)。複雜的事(shì)情簡單做，簡單的事(shì)情認真做，認真的事(shì)情反複做，争取将自(zì)己做到最 好。與其和别人(rén)比不如(rú)學會和自(zì)己競争！

6
當你(nǐ)畫(huà)畫(huà)時總是忍不住走神怎麽辦？

深吸一口氣，慢(màn)慢(màn)安靜(jìng)下來(lái)，把你(nǐ)的全部精力專心放(fàng)在畫(huà)面上，少一些瑣碎的心思多一些畫(huà)畫(huà)的思考，可(kě)以找個安靜(jìng)的角落待一會，讓自(zì)己安靜(jìng)下來(lái)慢(màn)慢(màn)的進入到學習的狀态上。你(nǐ)要知道你(nǐ)現在最 重要的是什麽，你(nǐ)要明白(bái)你(nǐ)此刻每一次的不集中，都(dōu)可(kě)能将你(nǐ)推向深淵。

7
當你(nǐ)沒動力了，倦怠了，怎麽辦？

想想當初爲什麽而來(lái)？那個充滿鬥志一心要上美院的你(nǐ)，或是那個對大(dà)學充滿美好憧憬的你(nǐ)，現在你(nǐ)就(jiù)這麽甘願狼狽的離(lí)開嗎(ma)？還(hái)沒有上戰場，就(jiù)已經失去(qù)了戰鬥的勇氣。

總有人(rén)比你(nǐ)還(hái)努力。盡管眼睛已經困的睜不開了。可(kě)是依然還(hái)是會充滿鬥志的在畫(huà)着。雖然已經疲敝不堪，但(dàn)他(tā)們依然一次又一次的拿起畫(huà)筆，隻因爲他(tā)們的目标從(cóng)未動搖！如(rú)果不願放(fàng)棄自(zì)己那就(jiù)不要迷茫了，向前沖吧(ba)！

8
當你(nǐ)過于焦慮怎麽辦？

擔心都(dōu)是徒勞，平常心最 重要，調整好自(zì)己的情緒，不要因爲一張畫(huà)沒畫(huà)好就(jiù)不能自(zì)拔了，感覺考試完了 天要塌了，要對自(zì)己有信心一些，隻要堅信自(zì)己是在不斷的努力，尋求方法，最 後一定會得(de)償所願的。相(xiàng)信自(zì)己，一切都(dōu)沒有問(wèn)題！

9
當你(nǐ)沒有勇氣面對結果，怎麽辦？

結果是很多的因素導緻的，而勇氣來(lái)自(zì)于内心，考試最 後的結果那都(dōu)是未知的，而能決定結果的好壞則全看(kàn)你(nǐ)此刻的選擇，多畫(huà)一張你(nǐ)就(jiù)多一次機(jī)會，隻要努力做好當下，結果肯定不會糟。不要去(qù)想那些沒有用的了，現在努力畫(huà)畫(huà)才是你(nǐ)最該做的是事(shì)情。穩定心态，勝不驕，敗不餒。

10
當你(nǐ)感覺壓力太 大(dà)的時候怎麽辦？

有人(rén)肩扛大(dà)山(shān)還(hái)是每天微笑面對，除了老師的課程作(zuò)業還(hái)會自(zì)己去(qù)加強練習，因爲他(tā)們把壓力化作(zuò)每日(rì)每夜的奮鬥中，所以他(tā)們不會被壓力擊倒。有人(rén)身(shēn)附鴻毛卻總是哭哭啼啼，抱怨作(zuò)業太多抱怨壓力太 大(dà)抱怨沒有睡好覺，卻不知自(zì)己已是多麽輕松自(zì)在了。

适當的放(fàng)松是要有的，可(kě)以聽聽音樂、眺望遠(yuǎn)方、靜(jìng)靜(jìng)的思考，都(dōu)可(kě)以讓壓力得(de)到減輕。如(rú)果成功就(jiù)像采蘑菇那還(hái)有何意義呢(ne)？隻要你(nǐ)願意換個角度去(qù)看(kàn)待壓力，也許壓力并就(jiù)不是你(nǐ)想的那麽大(dà)。

勝不驕，敗不餒

不服輸、不怕輸，失敗不矢志

擁有良好的心态、積極向上的情緒

小編相(xiàng)信未來(lái)的聯考

你(nǐ)們一定可(kě)以，戰無不勝！